部分痩せ お尻・ヒップ

大きなお尻を小さく、ヒップアップしたい!

これは女性にとっては切実な願いですね。

お尻が大きな人は、一概には言えませんが、骨盤が横に広がっている人が多いようです。

体のゆがみが内臓を下にたれ下げ、その重みよって骨盤がひろがって行くようです。

骨盤の広がりと同じように、お尻の筋肉も横についてしまいます。

この筋肉が衰えて垂れてくると、当然お尻も、たれてしまいます。

ですので、お尻・ヒップの部分痩せには骨盤を閉めるエクセサイズが必要です。

1分間でマイナス3cm?!骨盤ウォーカーベルト
TVショッピングの30分で、ウエストが5cmもダウン!で、注文殺到でした。


骨盤が整うと、子宮や卵巣が正しい位置に戻り、女性ホルモンの分泌も正常になります。

結果ボディラインが女性らしく美しく、お肌の調子も整う効果があります。

お尻もキュッと上がった、お尻美人になれます。


自分で行う方法ですが、今回も入浴時にできる部分痩せの方法です。

まず、タオルで足の付け根の横(腰骨のあたり)から、付け根に沿って、
またの内側までゆっくり、少し力をいれてこすります。(10回)

次に、背中側のウエストの下の脇から、お尻の割れ目に向けて、斜め下側に
これも力を入れてゆっくりこすります。

徐々に下側にこするラインを下げてゆきます。(合計で10回くらい)

即効性は期待できませんが、毎日やることで効果が期待できます。

スポンサードリンク